La specializzazione di Draga
Ipnoterapia per la scarsa autostima, ad Amsterdam e online
Una sessione DIT fino a 3 ore, una registrazione personale e almeno 3 mesi di accompagnamento. Lavori sulla causa alla radice, non sul sintomo. Online via Zoom in italiano, o di persona ad Amsterdam.
Colloquio conoscitivo gratuito di 15 minuti. Risposta entro 1 giorno lavorativo.
Ti riconosci?
In riunione hai una buona idea e non la dici. Ti scusi prima che qualcuno abbia detto qualcosa. Quando ricevi un complimento, lo minimizzi. Lavori più di tutti gli altri, con la paura che scoprano che in realtà non sei all'altezza.
Perfezionismo, paura di fallire, difficoltà a dire di no, confrontarti continuamente con gli altri: sono facce diverse dello stesso problema. Da qualche parte credi di non valere abbastanza così come sei. Non come pensiero, ma come sensazione. E quella sensazione decide cosa osi, cosa chiedi e cosa lasci stare.
L'ipnoterapia per l'autostima è la specializzazione di Draga, perché queste convinzioni limitanti nascono quasi sempre in un unico punto.
Come si usa la DIT in questo caso
L'autostima non è pensiero positivo. Puoi dirti cento volte che vali; se il tuo subconscio dice 'no', vince il subconscio. Quel 'no' si è formato a un certo punto. Un genitore che chiedeva troppo o vedeva troppo poco, un insegnante che ti ha ridicolizzato, una classe che ti ha escluso. Allora hai tratto una conclusione su te stesso, e la stai ancora ripetendo.
In una sessione DIT torni a quel momento. Non per restarci, ma per guardarlo con gli occhi che hai adesso. Vedi che la conclusione di allora era quella di un bambino, in una situazione che oggi capisci diversamente. Elabori quello che è rimasto bloccato lì e il tuo subconscio trova spazio per una nuova conclusione: ho il diritto di esserci.
L'obiettivo non è una 'carica', ma calma: meno tensione quando devi farti sentire, meno bisogno dell'approvazione degli altri. La registrazione personale e i tre mesi di accompagnamento aiutano a trasformarlo in comportamento.
Come si svolge
Colloquio gratuito
15 minuti per telefono o video. Racconti cosa succede, Draga ti dice se la DIT è adatta alla tua situazione. Entro 1 giorno dal tuo messaggio.
La sessione
Fino a 3 ore, via Zoom o ad Amsterdam, entro 2 giorni dal colloquio. Cosciente, in conversazione, al tuo ritmo.
Registrazione e accompagnamento
Ricevi una registrazione ipnotica personale di 15-20 minuti che ascolti ogni giorno. Draga resta in contatto per almeno 3 mesi.
Prezzo e garanzia
250 € tutto incluso
Colloquio, sessione fino a 3 ore, registrazione personale e almeno 3 mesi di accompagnamento. Nessuna tariffa oraria, nessun percorso di follow-up. Pagamento prima della sessione con bonifico bancario (anche dall'estero) o iDEAL.
Hai ascoltato la registrazione, sei rimasto in contatto e dopo 3 mesi non è cambiato niente? Allora hai diritto a una seconda sessione gratuita. Nessun rimborso, ma una seconda possibilità. Vedi prezzi e come funziona.
Domande frequenti su autostima
Aiuta anche con la paura di fallire e l'ansia da presentazione?
Sì. La paura di fallire e la paura di parlare in pubblico sono di solito espressioni della stessa vecchia convinzione su te stesso. Nella sessione lavoriamo sulla fonte; l'obiettivo è che cambino anche le situazioni in cui la noti.
Sono perfezionista. Non è semplicemente il mio carattere?
Il perfezionismo è spesso una strategia sviluppata da bambino per ottenere approvazione o evitare critiche. È appreso, non innato. Questo significa che può anche cambiare, senza che tu perda la tua attenzione ai dettagli.
Qual è la differenza rispetto al coaching?
Il coaching lavora con quello che sai e che vuoi. L'ipnoterapia lavora con quello che sta sotto il tuo sapere. Molte persone che si rivolgono a Draga hanno già fatto coaching e hanno scoperto che la sola consapevolezza non bastava.
Posso lavorarci online?
Sì. Tutte le sessioni si possono fare via Zoom. Sei a casa, da solo, nel tuo ambiente, e per questo tema spesso funziona particolarmente bene.
Dopo quanto noterò una differenza?
Varia da persona a persona e Draga non fa promesse in merito. Ascolti la registrazione ogni giorno e dopo 3 mesi fai il punto insieme a Draga. Se per allora non è cambiato niente, la seconda sessione è gratuita.
Inizia con un colloquio conoscitivo gratuito di 15 minuti
Racconti in breve cosa succede, Draga ti dice se la DIT è adatta al tuo problema. Nessun impegno. Risposta entro 1 giorno lavorativo, sessione entro 2 giorni dal colloquio.
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