Il metodo
Cos'è l'ipnoterapia DIT?
La Deep Integrative Therapy è un'ipnoterapia che trova e risolve la causa alla radice di un problema in una sola sessione. Sviluppata da Karmen Jerković, praticata da Draga ad Amsterdam e online.
L'idea dietro la DIT
Quasi ogni problema ostinato, dall'ansia al fumo alla scarsa autostima, è iniziato da qualche parte. Un momento in cui hai sentito qualcosa e hai tratto una conclusione su di te o sul mondo. Quella conclusione è archiviata nel tuo subconscio e da allora guida le tue reazioni, anche se la tua mente razionale ormai sa che non è così.
La DIT parte dal presupposto che puoi ritrovare quel momento ed elaborarlo ancora. Non parlandone, ma guardandolo di nuovo in uno stato rilassato e concentrato, con la conoscenza e la forza che hai adesso. L'obiettivo è che lo schema ricorrente non debba più ripetersi una volta che la vecchia conclusione si scioglie.
Il metodo è stato sviluppato da Karmen Jerković, che descrive il suo protocollo e i suoi risultati sul proprio sito. Draga è stata certificata da lei nell'ottobre 2026 e lavora secondo lo stesso protocollo.
Confronto con l'ipnoterapia classica e la terapia del dialogo
| Terapia del dialogo | Ipnoterapia classica | DIT | |
|---|---|---|---|
| Numero di sessioni | Spesso da 8 a 20 | Spesso da 5 a 12 | Una, fino a 3 ore |
| Lavora su | Consapevolezza e comportamento | Suggestione e rilassamento, a volte la causa | La causa alla radice nel subconscio |
| Dopo | Compiti a casa | Sessioni di follow-up | Registrazione personale, 3 mesi di contatto |
| Se non funziona | Altre sessioni | Altre sessioni | Seconda sessione gratuita |
| Costo (indicativo) | da 800 a 2.000 € | da 625 a 1.500 € | 250 € tutto incluso |
Indicazioni basate sulle tariffe pubbliche degli studi di ipnoterapia ad Amsterdam e dintorni, ottobre 2026.
Come si svolge il percorso
Colloquio conoscitivo gratuito (15 minuti)
Telefono o video, entro 1 giorno dal tuo messaggio. Racconti cosa succede e quale problema vuoi affrontare. Draga ti dice se la DIT è adatta e cosa aspettarti. Solo allora prenoti e paghi.
La sessione (fino a 3 ore)
Entro 2 giorni dal colloquio, via Zoom o ad Amsterdam. Inizia con una conversazione sul tuo problema e sulla tua storia. Poi Draga ti guida in uno stato rilassato e concentrato. Insieme risalite all'origine del problema, elaborate quello che è rimasto bloccato lì e concludete con una nuova conclusione, che è tua.
Registrazione personale (15-20 minuti)
Sulla base della tua sessione e delle tue parole, Draga crea una registrazione ipnotica. La ascolti ogni giorno, preferibilmente prima di dormire. L'obiettivo è che il cambiamento si consolidi così nella vita di tutti i giorni.
Almeno 3 mesi di accompagnamento
Draga resta disponibile via WhatsApp o email. Racconti come va, fai domande e dopo 3 mesi fate il punto insieme.
Una seconda sessione se serve
Hai ascoltato la registrazione, sei rimasto in contatto e dopo 3 mesi non c'è nessun cambiamento? Allora hai diritto a una seconda sessione senza costi.
Cosa provi durante la sessione
Sei seduto o sdraiato comodamente con gli occhi chiusi. Senti la voce di Draga e rispondi; è una conversazione, non un monologo. Lo stato somiglia all'essere assorbiti da un libro o da un film: rilassato e allo stesso tempo molto presente. Sei cosciente per tutto il tempo, sai dove sei e puoi aprire gli occhi in qualsiasi momento.
I ricordi emergono da soli. A volte in modo chiaro, a volte come una sensazione o un'immagine. Può essere emotivo: la tristezza o la rabbia di allora trovano finalmente lo spazio di cui hanno bisogno. Questo è elaborare, e Draga ti accompagna passo dopo passo. Dopo puoi sentirti stanco, e spesso anche sollevato.
Online fai la sessione a casa, da solo in una stanza tranquilla, con gli auricolari. Di persona si svolge nello studio ad Amsterdam.
Per chi è la DIT
- Adulti con un problema che sanno nominare e in cui si riconoscono
- Persone che hanno già fatto terapia o coaching e si accorgono che la sola consapevolezza non basta
- Persone disposte a liberare tre ore e poi ad ascoltare ogni giorno
- Persone che possono lavorare online o ad Amsterdam, in una delle sei lingue
Per chi non è adatta
- Minorenni senza un genitore o tutore
- Persone con epilessia
- Persone con un disturbo o una diagnosi psichiatrica
- Persone che non riescono a comunicare durante una conversazione
Draga non è un medico, una psicologa o una psichiatra e non fa diagnosi. Se prendi farmaci, parlane prima con il tuo medico. Leggi l'avvertenza medica.
Per cosa si usa la DIT
Ogni pagina spiega come funziona una sessione DIT per quel problema e quali domande fanno le persone.
Ti chiedi se la DIT è adatta al tuo problema?
Fai la tua domanda in un colloquio conoscitivo gratuito di 15 minuti. Draga ti dirà con onestà se è adatta.
WhatsApp +31 6 00 00 00 00 · [email protected]